Computer Vision Syndrome လို႔ေခၚတဲ႔ ကြန္ျပဴတာအၾကည့္လြန္ မ်က္စိေရာဂါ လကၡဏာ




ကြန္ျပဴတာအၾကည့္လြန္ရာ ကျဖစ္လာတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာဟာ အခုေနာက္ပုိင္း လူသားေတြ ေခတ္ေပၚ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြ၊ ကြန္ပ်ဳတာေတြ၊ Smart Phone ေနာက္ဆုံးေပၚ ဖုန္းေတြ၊ ဗီဒီယိုဂိမ္းကစားတဲ့ လက္ကုိင္ လွ်ပ္စစ္ ပစၥည္းေလးေတြ၊ e-book လုိ႔ ေခၚတဲ့ ကြန္ျပဴတာကတဆင့္ စာအုပ္ ဖတ္တာေတြ အသုံးမ်ားတာေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ မ်က္စိေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္က ကြန္ပ်ဳတာအေရွ႕မွာ တစ္ေန႔သုံးနာရီေက်ာ္ ထုိင္တယ္ဆုိရင္ ၊ ဆရာ၀န္ေတြ အေခၚကေတာ႔ အဲဒီလူဟာ Computer Vision Syndrome လို႔ေခၚတဲ႔ မ်က္စိေရာဂါ လကၡဏာ တစ္ခုကို ခံ စားရဘုိ႔ မ်ားတယ္လို႔ဆိုပါတယ္ ။ 

အေမရိကန္ မ်က္စိကု ဆရာ၀န္မ်ားအသင္းက ေဒါက္တာ မိုက္ကယ္ဒူးနပ္ ဟာအဲဒီေရာဂါ နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ခုလိုေၿပာပါတယ္ ၊ “အဲလိုၿဖစ္ရင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မယ္ ၊ ေခါင္းကိုက္မယ္ ၊ ဂုတ္ေတြဘာေတြ ကိုက္မယ္ ေနာက္ေၾကာတက္မယ္ေပါ႔ဗ်ာ ၊ အဲဒါေတြအၿပင္ အၿမင္အာရုံေတြ ႏွစ္ထပ္ၿဖစ္လာတာတုိ႔ ၊ ၾကိဳၾကား ၾကိဳၾကား အၿမင္မၾကည္လင္တာတုိ႔ ၿဖစ္တတ္ပါတယ္” ေဒါက္တာဒူးနပ္စ္ ကေၿပာသြားပါတယ္ ၊ ၀ါရွင္တန္ဒီစီ ၿမိဳ႕ရဲ႕ အမ်ိဳးသား အၾကံေပး႒ာနရဲ႕ အၾကီးအကဲၿဖစ္သူ ေဒါက္တာ ေရခ်ယ္ဗစ္ခ်ပ္ကေတာ႔ ၊ “Computer Vision Syndrome ဟာ မ်က္စိကိုပ်က္ဆီးေစတာေတာ႔ မဟုတ္ပါဘူးရွင္ ၊ ေရတိမ္ တို႔ မ်က္စိအာရုံေၾကာ ပ်က္ဆီးတာ တုိ႔လို ေရာဂါလဲမဟုတ္ပါဘူး ၊ ဒါကမ်က္သားလႊာကအေရၾကည္ ခန္းေၿခာက္တာ တုိ႔ ၊ မ်က္လုံးက တစ္ေနရာကို ေကာင္းေကာင္း အာရုံစိုက္ မၾကည္႔ႏုိင္တာ ေလာက္ပါဘဲ” လို႔ဆိုပါတယ္ ။ 

ဆက္လက္ၿပီးေတာ႔ ေဒါက္တာဒးူနပ္စ္က “လူေတြက ကြန္ပ်ဳတာ စားပြဲေပၚမွာ တစ္ခုခုကို အာရုံစိုက္ၾကည္႔မွိၿပီဆုိရင္ ၊ မ်က္ေတာင္သိပ္မခတ္ၾကေတာ႔ဘူး ၊ အဲဒါေၾကာင္႔ အေရၾကည္ခန္း ေၿခာက္တာနဲ႕ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာေတြ ၿဖစ္ကုန္ၾကတယ္ လို႔ဆုိပါတယ္ ၊ ကိုယ္ဘာကို ၾကည္႔ ေနတယ္ ဆိုတာကို အာရုံစိုက္ႏုိင္တဲ႔ ၾကြက္သားေတြ မ်က္လုံး ထဲမွာရွိတယ္ ၊ ကြန္ပ်ဳတာ တင္ထားတဲ႔စားပြဲက သမားရိုးက်စာအုပ္ေတြ ထက္စာရင္ ပိုလွမ္းတဲ႔ ေနရာမွာ ရွိေပမဲ႕ တစ္ေနရာထဲကို ၾကာၾကာစိုက္ၾကည္႔ေနတယ္ ဆုိရင္ အဲဒီၾကြက္သားေတြက ေညာင္းလာတတ္ တယ္ ၊ ဒီေရာဂါလကၡဏာက လူၾကီးေတြအၾကား လုပ္အားနဲ႔ သင္ၾကားႏုိင္မႈ အေနအထားေတြ ေလွ်ာ႔က်ႏုိင္ၿပီး ၊ ေက်ာင္းတက္ေနတဲ႔ ကေလးသူငယ္ေတြ အၾကားမွာလဲ အရည္အခ်င္း က်ဆင္းႏုိင္တယ္လို႔ ေဒါက္တာဒူးနပ္စ္ ကေၿပာပါတယ္ ။ 

ပုံႏွိပ္စာအုပ္က စာသားေတြနဲ႕ ကြန္ပ်ဳတာ မွန္သားၿပင္ေပၚက စာသားေတြဟာ တူညီမႈမရွိဘူး ကြဲၿပားၿခားနားတယ္ ဆိုတဲ႔အခ်က္ကိုေတာ႔ ဆရာ၀န္အားလုံးက သေဘာတူၾကပါတယ္ ၊ ပုံႏွိပ္စာ သားေတြကေတာ႔ၾကည္႔ရတာ လြယ္ကူၿပီး ၊ ကြန္ပ်ဳတာ မွန္သားၿပင္ေပၚက စာသားေတြကေတာ႔ အၿမင္အာရုံ ၾကည္လငဖို႕ အေတာ္ကို အားစိုက္ရတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္ ၊ အလင္းေရာင္မ်ားလာ ေအာင္ လိုက္လုပ္တာတုိ႔ မ်က္လုံးစူးေအာင္ လုပ္တာေတြကေတာ႔ အၿမင္အာရုံကို ထိခုိက္ေစပါ တယ္ ။ 

ယေန႔ေခတ္လူငယ္ေတြဟာ မ်ားၿပားလွတဲ႔ ၿပႆနာေတြထဲမွာ ေနထိုင္ရတယ္လုိ႔ အေထာက္ အထားေတြက ၿပသေနတယ္လို႔ ဆရာ၀န္ဒူးနပ္စ္ ကဆုိပါတယ္ ၊ လက္ကိုင္ကြန္ပ်ဳတာေတြကို အခ်ိန္မ်ားစြာ အသုံးၿပဳလာတဲ႔အတြက္ေၾကာင္႔ လူေတြဟာ တေၿဖးေၿဖး အနီးၾကည္႔ေလာက္ဘဲ ရေတာ႔တယ္လို႔ သူကဆုိပါတယ္ ၊ လြယ္ကူတဲ႔ အဆင္႔ေလးေတြကို လုပ္လုိက္ရုံနဲ႕ ဒီကိစၥကို ေၿဖရွင္းႏုိင္တယ္ဆိုတာ ဆရာ၀န္ေတြက ေၿပာပါတယ္ ၊ ဥပမာအားၿဖင္႔ လုပ္ငန္းအလိုက္ တက္ရတဲ႔ မ်က္မွန္မ်ိဳးပါ ၊ အခုဆိုရင္ သမရိုးက် အနီးၾကည္႔နဲ႕ အေ၀းၾကည္႔တက္ၾကမဲ႔ အစား ၊ ကိုယ္လုပ္တဲ႔ အလုပ္နဲ႔ ဆုိင္တဲ႔ အနီးအေ၀းၾကည္႔မ်က္မွန္ ၊ဒါမွမဟုတ္ ဒရိုက္္ဖိုဂယ္လို႔ ေခၚတဲ႔ ေခၚတဲ႔ ကြန္ပ်ဳတာၾကည္႔ မ်က္မွန္ေတြပါ ေပၚလာၿပီလို႕လဲ သူကေၿပာပါတယ္ ။ 

ကြန္ပ်ဳတာကို ၾကည္႔တဲ႕မ်က္မွန္သားကိုေတာ႔ ထိပ္ပိုင္းမွာ တပ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ၊ ဘာလို႔လဲဆုိရင္ ကြန္ပ်ဳတာကို ၾကည္႔တဲ႕အခါ အေပၚပိုင္းကို ၾကည္႔ေလ႔ရွိၾကတာေၾကာင္႔ပါ ၊ စာ ဖတ္္တဲ႔ အပိုင္းကေတာ႔ ေအာက္မွာထားၾကတာေပါ႔ေလ ၊ မ်က္လုံးမေညာင္းေအာင္ မ်က္စဥ္း ခပ္တာမ်ိဳး ၊ ၁၅မိနစ္တခါ အၿခားတစ္ဖက္ကို လွည္႔ ၾကည္႔တာမ်ိဳးေတြ လုပ္ဖိို႕ဆရာ၀န္ေတြ အၾကံ ၿပဳပါတယ္ ၊ 

ဒါ႔အၿပင္ ေနာက္တစ္ခုလုပ္ႏုိင္ေသးတာက ကြန္ပ်ဳတာတင္တဲ႔ စားပြဲၿပင္နဲ႕ ကြန္ပ်ဳတာ မွန္သားၿပင္ဟာ သူ႔ရွိသင္႔တဲ႔ အၿမင္႔မွာ ရွိဖုိ႔လိုပါ တယ္ ၊ ကြန္ပ်ဳတာ တင္တဲ႔ စားပြဲကလဲ ကိုယ္႔မ်က္လံုးၿမင္ကြင္းရဲ႕ ေလးလက္မ ေအာက္မွာ ရွိသင္႔တယ္ လို႔ဆုိပါတယ္ ၊ ဆိုလုိတာက လူတစ္ေယာက္ဟာ ကြန္ပ်ဳတာကို ေမာ႔ၾကည္႔ေနရ တဲ႔ အေနအထား မၿဖစ္ရပါဘူး ၊ Computer Vision Syndrome လို႔ေခၚတဲ႔ ဒီေရာဂါကို ကုသရတာလြယ္ေပမဲ႕ ၊ ရုပ္ၿမင္သံၾကား အစီအစဥ္ေတြ ကြန္ပ်ဳတာ နဲ႕ၾကည္႔လို႕ ရေနတာ ေၾကာင္႔ရယ္ လက္ကိုင္ကြန္ပ်ဳတာ ပစၥည္းမ်ား ေပါမ်ားလာတာ ေၾကာင္႔ရယ္ ဒီေရာဂါဟာ ပိုမုိက်ယ္ၿပန္႔လာတယ္ လို႔ ၊ ဆရာ၀န္မ်ားက သုံးသပ္ထားပါတယ္ ။